背景說明
繼上星期的「八極大槍」之後，香港網上電台「熱血時報」的「實戰攻擋」節目，以「苗刀」為題再對「勁定會」作了另一場訪問。
該集節目已於2014年2月14日播出，並在可登入網址：http://www.passiontimes.hk/?view=prog51&ep=72 進行重溫。跟上次一樣，為了讓觀眾能對節目內容有更清晰的理解，再次將主要內容摘錄成文字，以供參考。
筆者（左）示範苗刀的對拆練習方式
本門「苗刀」的來源
我們所修習的「苗刀」，並非劉雲樵師爺所傳授，而是得自韓慶堂先生一系。韓慶堂先生是在台灣的著名武術家，也為劉師爺本的好友。當年劉師爺創辦「武壇」時，即由徐紀先生（同時為劉、韓二先生的學生）指導「武壇」弟子，「苗刀」便是當時傳入的其中一個項目。
據其孫韓基祥先生所言，這套「四路苗刀」源自中央國術館，為郭長生先生在「中央國術館」所傳授的。民國初年（1930年前後）韓慶堂先生為「中央國術館」首期教授班學員（即現今日的「師範班」，每位成員皆為當時的各地名家），主要任務是為國家編整適合軍隊快速上手的教材，其中一個項目即為「四路苗刀」。這類教材的共同特色，就是可將「正套」與「副套」進行對練，由於「副套」為老師、助教的餵招，所以不見得人人都會，但今天的「四路苗刀」仍然保留此一特色。
經常有人問：「四路苗刀」是否比郭氏苗刀的「一路」、「二路」複雜呢？事實正好相反，「四路苗刀」是從中抽取出十六個單招，全都是很相當簡單的動作，既沒有凌空跳躍，也沒有快速走位。因為這套刀法的目的，只是為了讓軍人快速上手，以便扛著刀上戰場殺敵。
「四路苗刀」的套路演示
苗刀的歷史
據歷史記載，近代「苗刀」的起源大概在明代中葉。當年戚繼光將軍在對付倭寇（尤其當中來自日本的浪人）時，發現日本人的刀實在不簡單，中國的刀難以招架，因此戚繼光便立即加以吸收，開始在中國仿造、生產。「苗刀」技法上的發展，即始自戚繼光以倭人刀譜〈陰流目錄〉為基礎，加以開發的《辛酉刀法》。
而另一主流，則出自明代一位著名武術家程沖斗的《單刀法選》，這亦為本門所修習的「苗刀」的源頭。程沖斗的倭刀老師劉雲峰，其刀法便是跟日本人所學習的倭法；之後經過歷代傳承，從日式的刀法上，逐漸加入許多中國武術的元素進去，演變成後來所謂的「苗刀」。
「苗刀」是一種單刃雙手長刀。從明代古籍中所載的資料，乃至現時大陸所通行的「苗刀」可見，一般都長約五呎或以上。而我們在台灣所用的「木苗刀」，則主要為四呎長。時至今日，我們更採用了「RSW擬真兵器」進行對打練習。
（延伸閱讀：〈長刀、倭刀、雙手刀？──近代苗刀的傳承發展〉）
苗刀術基礎（一）：揮刀
握刀時，雙手握持刀柄，以前手抵住刀盤的位置，後手握刀柄末端，構成相對最大的槓桿施力臂。
劈：高舉過頭頂，從上向下直落，這稱為「正劈」。作此動作時，前後腳並無限定，只需注意讓刀成垂直地打落。
斫：斜落的打法，分左右。
砍：橫掃，分左右。
撩：自下向上的斜擊，分左右。
簡言之，刀的路徑主要呈「米」字型，以「直落」的劈為核心，之後尚有兩邊斜落的「斫」，兩邊橫擊的「砍」，以及兩邊自下斜上的「撩」。這幾下動作，今天看來與日本的打法仍相當接近。
「劈」的動作示範
苗刀術基礎（二）：格擋
用刀進行格擋，離不開幾個最基本的方式：
撥：對方來刀時，用刀身的前端向左、右一拍，即為「撥」開。作撥開時，宜同時走步側閃，因為萬一沒有成功撥開，亦可避免被對方擊中。
架：對方來刀時，用刀身中段至近護手一帶的部位「硬接」，然後再聽對方的走勢，順之而作對應。
帶：對方若作刺擊，即可將刀抱在身前，把對方的刀尖輕輕向側帶開，然後便可以如同大槍般直向前捅。
「撥」後的反擊動作示範
苗刀的對拆套路
「四路苗刀」的風格如同軍刀操，相信是為了軍用，所以選取出最簡單、最實際的動作。一開始練習時，一般會用木刀來練習單招及套路。
「四路苗刀」除了個人演練之外，尚有「對拆」的練習，透過木刀進行對練。當年編訂「四路苗刀」的套路時，同時亦設計出一套由助教餵招的「副套」，透過助教作出的假設性攻擊，讓學員可以熟悉如何進行回應。
在日常練習「對拆」時，動作可以放慢；但表演時為了更有觀賞性，則會加快速度及力度。
「四路苗刀對拆」的套路演示
苗刀術基礎（三）：RSW對拆練習
在木刀的對拆中，為了安全會將距離稍作拉開，如此便變成像是兩把木刀互相敲撞了。此外，我們在練習中亦不會直接擊打在對方的身軀上。自從採用「RSW擬真兵器」後，我們的練習方法有所改變：由於我們不怕打在人的身上，可以放膽地，以全速、全力將動作展示出來，從而產生出一些較現代的練法。以下為當中最基本的套招組合。
Ａ１：露出左邊身，對方打肩。我向上一撥，一斫。
Ｂ１：露出左邊身，對方打腳。我向下一撥，一斫。
Ａ２：露出右邊身，刀尖向前，封了左側的主要來路，故對方一般選擇打另一邊。我向右一擋，掃腳。
Ｂ２：露出右邊身，刀尖向前，對方仍自右打肩。我蹲身向右一架，刀尖向前一刺。
利用「RSW擬真兵器」進行的對拆練習示範
苗刀術基礎（四）：破槍練習
回顧古代，無論是甚麼短兵器也好，最終的目標總在於能對抗一把大槍。因為在古人的心目中，大槍是最可怕的兵器；當你連大槍也不怕的話，面對其他較短的兵器時，已經沒甚麼好害怕了。
在此練習中，持槍者以槍尖鎖死對方，只須注意一點：不被對方闖進來。簡言之即純防守，不主攻。而持刀者則相反，無論用任何方法，就是要闖進這把大槍之內。如此，持刀者的步法一定要很靈活，若被對方的槍尖鎖得住，基本上便沒有甚麼機會。以下為當中最基本的方法。
抓槍杆：抓住對方的槍杆是最好的做法，因為對方的槍在你的手上，基本上已不能作出任何變化；只需再上步，單手把刀揮出即可。當然，前提是你要能抓得住對方的槍杆。
埋頭刀：苗刀的長度與大槍有很大的差距，即使雙手握持刀柄，距離上仍然毫無優勢。既然如此，反而可用左手扶住刀背，把整把刀視同棍子，用雙手之間的部位來接刀，一接住於就立即粘著闖入。
「抓槍杆」的破槍練習示範
槍手的崗位
在練習過程中，最關鍵的一點是「用槍者要全力以赴」，即使被闖將槍內，也要想辦法逃跑，不讓對方得手。因為用槍者往往會「放水」，讓持刀者誤以為自己已經成功，每次都可以得手；但事實上，是用槍者並未發揮出槍的真正效能，如此會使用刀者變成「自欺欺人」了。
亦有人問：「若槍被對方抓住了，槍手該怎麼辦？」
在古時的戰場上，槍手一般會有腰刀隨身，如此若被敵人抓住了槍杆，便應棄槍拔刀，衝上去砍敵人。待砍了敵人之後，再考慮是否檢槍再戰。
若是練習中被對方抓到槍，便表示刀手的程度不錯，不必勉強。因為被抓住時，強行把槍抽回來的話，同時亦把對手拉進來了。除非你早已準備好，拉他進來之後立即用拳把他打倒，如此亦未嘗不可。
反而言之，用槍的一方需要思考「如何不被對方抓住槍？」因為槍手自己應該很清楚，對方是很有可能會用手抓住我的槍杆，既然如此，槍的動作宜加以放大、飄搖不定，讓對方難以抓得住。
節目主持Andy Chan親身體驗「RSW擬真兵器」的自由對打
苗刀術基礎（五）：自由對打
目前對打時，會戴上冰球的頭盔、手套，並用「RSW擬真兵器」來對打。套招練習可以不必戴碩盔，但自由對打時則一定要戴。而對打的過程中基本上沒有規則，也可以單手、雙手交替操作，不予限制，只要打中對方就行了。
唯一要注意的，是「RSW擬真兵器」的刀身亦分刀刃、刀背，必須以刀刃打中才算有效斬殺，若用刀背打中則只視為敲打，不視為斬殺。此外，在現實中可以用的「戳柄」攻擊，但在對打練習中基於安全考慮，這是不能作的。至於對後腦、背部的攻擊，也是可免則免。
在練習中，我們期望學員能自己感覺到被擊中而停止，因為我們追求的並不是「勝利」，而是希望讓透過對打，而使自己的程度得到提升。
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